痤疮给美丽的脸庞造成了严重的缺陷，在打响抗痘保卫战之前，还是应该做到知己知彼，了解痤疮产生原因，才能做到百战不殆。医学上认为，造成痤疮的原因主要有内因和外因两种，要想治好痤疮，就需要了解这些原因。

　　外因部分

　　1、太阳

　　经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、碘质

　　含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮爆发期应避少食。

　　3、游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

　　4、饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　5、按摩

　　面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　6、煎炸食物

　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

　　7、厚粉化妆品

　　会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痤疮恶化。

　　8、头发

　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

　　9、桑拿

　　桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

　　10、胶布

　　发炎的痤疮若被封闭会令情况恶化，若痤疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

　　11、肥胖

　　研究人员调查发现，超重女孩中摄入糖果、薯片和软饮料较多的，通常有更高的痤疮发病率。挪威最新调查显示，十几岁的超重少女患痤疮的可能性是未超重女孩的两倍，而超重的男孩似乎不受影响。

　　总的来说，研究人员认为，10%-20%的青少年都会经历中度至重度痤疮。许多研究都证实，情感和社会问题都会导致痤疮，特别是在敏感的十几岁。另外目前，越来越多的青少年体重超重和肥胖，都可能在一定程度上导致痤疮。

　　那么痤疮的内因是什么呢？

　　内因部分

　　1、雄性激素及皮脂分泌过多

　　由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂；另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致痤疮的发生。

　　2、毛囊皮脂腺导管的角化异常

　　毛囊皮脂腺导管角质化障碍，构成了痤疮开始的特殊损害。游离脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎症，同时可刺激毛囊皮脂腺导管上皮增生及过度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不畅淤积而产生粉刺，低分子多肽可产生水解酶使毛囊壁损伤甚至破裂，导致毛囊内容物溢出真皮进一步加重炎症反应，出现从粉刺到囊肿性痤疮的皮损变化。

　　3、痤疮丙酸杆菌在毛囊内增生

　　正常情况下，痤疮丙酸杆菌寄生于毛囊内，当青春期以及其他因素引起皮脂分泌过多时，寄生于人体的痤疮丙酸杆菌就会借助皮脂中的甘油三酯作为营养而迅速繁殖，痤疮丙酸杆菌通过细胞外酶获取甘油三酯中的甘油部分作为能量，剩余的游离脂肪酸对毛囊及周边的皮肤产生强烈的炎症刺激作用，导致痤疮发生。