美国研究人员发现，日常生活中常见的部分化学品，已证明可使实验室的老鼠患乳腺癌，并可能使女性患上乳腺癌。

　　最近出版的《美国环境与健康展望期刊》上的一份研究报告，列出了女性应该避免的17种化学品，并提供了降低暴露量的方法。这些列出的化学品包括汽油、柴油等汽车排放物，阻燃剂、防污纺织品、去漆剂及饮水消毒副产品。该研究报告称，环境中乳癌致癌物的最大来源包括苯和丁二烯。这些物质存在于汽车尾气、草坪养护设备、烟草烟雾和烧焦的食物中。

　　该研究报告提出了让女性避免接触这些化学品的7条建议：1.少接触汽车尾气或发电机废气，不要让汽车发动机空转，使用电动而不是由汽油供能的割草机、吹叶机和除杂草机。2.在烹饪时使用排气扇，控制食品的烧焦程度。3.不要购买和使用聚氨酯家具。4.避免使用抗污地毯、抗污家具和抗污纺织品。5.选择不使用全氯乙烯干洗剂的干洗店。6.使用饮用水固碳过滤器。7.在门口脱鞋可以将化学品拒之门外，使用带有高效粒子空气（HEPA）过滤器的吸尘器。用湿抹布和湿拖把打扫室内卫生。（曹淑芬）

　　运动后按摩能快速消除酸痛感

　　一项小规模的研究发现，与没有运动的人相比，运动后接受按摩治疗有助于缓解肌肉酸痛，并促进全身血液循环。发表在最近出版的《物理医学与复健医学档案》期刊上的这项研究称，即使是那些没有运动或循环较差的人在接受按摩后，其全身循环也会变得较好，且按摩效果可持续72小时以上。

　　美国伊利诺斯大学芝加哥分校的研究人员对36名健康成年人进行了研究。这些人都很年轻，平常没有运动习惯。研究人员让他们进行腿部重力训练，腿部自然会感觉酸痛。研究人员把这些人分成三组，其中一组运动后接受腿部按摩，第二组运动后没有接受腿部按摩。所有人都要为自己腿部酸痛程度打分数。此外，作为对照组的第三组不做运动但也要接受按摩。

　　运动后如果接受按摩，酸痛感觉大多在90分钟后逐渐消退。与此相比，运动后没有接受按摩的人酸痛现象可持续24小时。研究人员测量这些人的手臂血流状况后发现，运动后接受按摩可以改善血液流动情况，运动后90分钟血液流动情况大多已恢复正常，全身循环也大有改善。而运动后没有接受按摩的人，要等72小时肌肉和血流才会恢复正常。