康立方手机APP下载 收藏本站
 
 
  新闻资讯
 ·新闻中心
 ·行业资讯
 ·最新活动
 ·健康资讯
· 第119期中医康复理疗研修班培训通
· 第118期中医康复理疗研修班培训通
· 第117期中医康复理疗研修班在郑州
· 恭祝大家国庆节快乐
· 国庆节放假通知
· 第117期中医康复理疗研修班培训通
· 第116期中医康复理疗研修班在郑州
· 第116期中医康复理疗研修班培训通
· 第115期中医康复理疗研修班在郑州
· 第115期中医康复理疗研修班培训通
· 辽宁召开首届中医治未病工作会议
· 王国强:树立法治思维 依法发展中
· 国家中医药局接受“两个覆盖”检查
· 让中医药法落地 听各地怎么说
· 发挥中医药在应对全球卫生挑战中的
· “中医药现代化研究”重点专项经费
· 吉林推进中医药纳入全省发展布局
· 全国医学教育改革发展工作会议7月1
· 刘延东与国医大师和全国名中医代表
· 两部中医药法配套规章征求意见
 
  养生知识 当前位置:首页 > 新闻资讯 > 养生知识  

手心出汗 小心你是血虚
  在生活中最好就是注意自己的出汗位置,也是我们发现疾病的关键。那么,你的出汗位置是什么呢?小心潜藏在你身上的疾病哦!
 
  小心的出汗位置
 
  额头出汗——肝阳上亢
 
  诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
 
  建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
 
  鼻子出汗——肺气不足
 
  诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。医师们认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
 
  建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
 
  颈部出汗——内分泌失调
 
  诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
 
  建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物, 多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚 至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的 生活用品,尽量避免环境激素的危害。
 
  胸口出汗——脾胃失和
 
  诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
 
  建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
 
  腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
 
  诊断:因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
 
  建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
 
  手心、脚心出汗——血虚
 
  诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
 
  建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。
 
  中医对于人体健康的分析是经过长期研究的,尤其是中医的诊疗,望闻问切,就是传统的诊治措施。不要小看了自己的出汗位置,以免忽视了自己的健康情况,疾病的发生就是一触即发的。注意健康的生活方式才是健康的关键,小编建议快点告别熬夜的生活吧!
版权所有:中国康立方 电话:400-7167-587地址:北京石景山杨庄路110号华信大厦816(100043) 京ICP备09071919号 京公网安备110107000109